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万荣县社区卫生服务中心

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社区中心2月份健康教育讲座:“营养与健康”  

2016-03-12 15:48:58|  分类: 2016讲座 |  标签: |举报 |字号 订阅

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随着人们生活水平的提高,现在越来越多的人关注健康,那怎么让自己拥有健康呢?除了锻炼、有良好的生活习惯、好的心情等因素之外,还有重要一个方面就是健康的饮食。我社区卫生院2016年2月24日邀请国家二级营养师畅俐洁老师万荣县社区卫生服务中心四楼,与大家分享了关于营养与健康的、食品标签的基本常识。

此次活动共有89位居民参加,为居民发放89本健康万荣手册,我们国家现在强制要求食品企业必须在标签里标注配料表、营养成分表等这样的核心信息,请记住国家强制要求标注的目的是体现消费者的知情权,但遗憾的是中国有阅读标签习惯的消费者一般不超过总人数的30%,很多人都不看,也看不懂、也看不明白;绝大多数人在购买食品的时候,一般凭什么来选择食品呢?根据广告、口味、价格、外观或者喜好来选择,所以选择的食物你觉得很好很健康但未必如你所想象的那样。

为了解决大家对食物标签的疑惑,畅老师用生动的语言为居民讲解了:小标签大学问。小小的标签信息里蕴藏着大大的学问通过读懂食品标签辨识食品的营养性,花同样多的钱,买到更健康更营养的食品。食品标签里有十几项内容,我们要重点掌握以下五个方面内容,一看名称类别,二看日期,三看配料表,四看营养成分表,五看特殊标识。

     通过这次活动培养大家有阅读食品标签的习惯,应用到日常生活当中,为自己和家人带来一份安全、带来一份健康!

社区中心2月份健康教育讲座:“营养与健康” - 万荣社区卫生服务中心 - 万荣县社区卫生服务中心

 

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